大田区池上にある實相寺で行われた、『Alchemy YOGA：動的瞑想』というものに参加してきました～
鎌倉にてヨガ響室(Quiet time)を主催されている野村賢吾さんとアルケミー・クリスタルボウル奏者牧野持侑さんとのコラボレーション[emoji:i-189]
お寺でのヨガも、生のクリスタルボウルもはじめての体験で、こんな大勢の人数(70人位？！)でヨガをするのも初めて[emoji:i-84]！
ヨガの後のクリスタルボウルは頭の中で深く響く感じで、最初わ～～～って感じだったけど徐々に引き込まれていきました♪
終わった後は視界がすっきりしたように感じました。
体もぽかぽか。
こんなにいっぱいのクリスタルボウル！
クリスタルボウルから生まれる倍音は、細胞レベルで音波刺激をもたらし、身体を調整していく働きがあるそうです。
懇親会でおでんとマツタケご飯をいただきました～
久々に目を瞑って内に入りリラックス出来た時間でした♪
ricaさん、お誘いありがとうございました～～☆
