今回もたくさんの方に参加していただきました♪
一週間、ずっと雨の予報の中、この日だけ奇跡的に晴れました！！
きっと皆さんの普段の行ないが良いのですね。。。
満月の空の下、キャンドルを灯してのお月見ヨガ。
今回も浜田里佳先生ご指導の下、満月の光を浴びながら行われました
里佳先生のヨガは本当にリラックス出来て気持ちいいんです♪
今回がヨガ初体験という方も多かったのですが、大好評でした！
翌日、寝起きが良かった！いい夢が見れた！朝の爽快感が違った！との声も♪
最後シャバーサナの様子
ヨガの後は。。。
マクロビご飯を皆でいただきました♪
メニューは
○長芋のオムレツ
○たかきびのベジミートボール
○ジェノベーゼポテトサラダ
○高野豆腐の生春巻き
○里芋のパン粉焼き
○胡瓜と大根のお漬物
○さつまいもの茶巾
○お月見団子～りんご葛餡のせ～
お酒も入って皆でわいわい
ぶっちゃけ話も出ちゃったりで、とっても楽しいお月見nightでした♪
今回はオムスビ『マワル』の春ちゃんも美味しいお結びと共に参加してくれました
大好評につき、また開催する予定です～！
次回もお楽しみに♪
