��時半～
朝陽が昇っていくのと共にヨガを行いました。
太陽に合掌
太陽の光を全身で浴びながらの太陽礼拝
実はヨガが始まる前はお腹が痛くて痛くて＊＊＊＊＊
かなり辛かったのですが、
なんと！始まって３０分位たったあたりからみるみる痛みが消えていったのですッ
あんなに痛かったのが嘘の様。
終わった時には完全復活！
ヨガってすごいっ 太陽のパワーってすごい！ 里佳先生ありがとう
ヨガの後はお腹ぺこぺこで朝食をいただきました
メニューは
ファラフェルのピタサンドごぼうのサンドウィッチ栗とサツマイモのスープりんごのサラダ～オレンジドレッシングで～カモミールアップルティーヨガでスッキリ目覚め体でいただく食事は格別です♪
日の出と共に起き生活するって気持ちいいって改めて思いました
気づきの多かった今回の軽井沢＠vegeyoga.
遠くから参加して下さった皆様、ゲストハウスをお貸ししていただいたオーナー、そして里佳先生。
皆様のおかげでとても有意義な２日間になりました。
感謝しています。
またお会いできるのを楽しみにしています
ありがとうございました
